Pós-operatório de cirurgia plástica: dicas de recuperação

Já falamos antes que boa parte dos resultados de um procedimento, seja ele estético ou reparador, é alcançado no pós-cirúrgico. A atenção aos detalhes do médico e uma boa cirurgia são, sim, essenciais. Mas, se o paciente não segue as recomendações para um pós-cirúrgico tranquilo, dificilmente conseguirá alcançar os resultados que tanto procura.

Para ajudar você, paciente que passou recentemente por uma intervenção cirúrgica e está em casa com dúvidas sobre o que pode e o que não pode fazer, resolvemos reunir aqui todas as nossas recomendações, para os diferentes tipos de cirurgias plásticas que realizamos.

1. Recomendações Gerais

Primeiro, vamos começar com as recomendações de saúde que devem ser seguidas por todos os pacientes, independente do tipo de cirurgia plástica que tenha realizado. Essas dicas ajudam a manter o corpo bem enquanto se recupera do procedimento:

Suspender o uso de cigarro por 30 dias, no mínimo;
Evitar exposição solar, principalmente nos hematomas;
Buscar ter uma alimentação balanceada e saudável, para acelerar a cicatrização;
Beber bastante água, evitando a retenção e edema;
Seguir à risca recomendações médicas em relação a medicamentos;
Fazer repouso para recuperar as energias;
Marcar seus retorno para acompanhar a cicatrização e trocar curativos;
Conferir a opção de sessões de drenagem linfática.

2. Pós-operatório de cirurgias plásticas na mama

Agora, vamos passar para recomendações específicas para as cirurgias mais realizadas conosco, as cirurgias de mama.

Para cirurgias de aumento de mama, utilizando prótese de silicone, mastopexia ou redução mamária, existem cuidados específicos que você deve tomar nas primeiras semanas:

Evite realizar movimentos bruscos com os braços, além de não erguê-los acima dos ombros;
Busque não fazer esforço físico e levantar peso nos primeiros dias;
Suspenda as atividades físicas leves por pelo menos 30 dias, e de musculação por 60;
No primeiro mês, é essencial o uso do sutiã pós-cirúrgico;
Trocar os curativos é essencial, não esqueça do micropore;
Não pegue o volante nos primeiros 20 a 40 dias;
Recomendamos dormir de barriga para cima por 45 dias, para facilitar a cicatrização.

3. Pós-operatório de cirurgia plástica de abdome

Agora vamos falar das recomendações pós-cirúrgicas para quem realizou a Abdominoplastia. Essa cirurgia plástica busca reduzir o volume do abdômen, tonificar os músculos e corrigir a flacidez.

Recomendamos fazer pequenas caminhadas, mesmo que não consiga ficar completamente ereto;
Não esqueça da cinta pós-cirúrgica nos primeiros 2 meses;
Evite realizar esforço físico e erguer peso por 30 dias;
Durma de barriga para cima, com a cabeça elevada e apoio nas pernas por 30 dias, assim você busca evitar a trombose;
Não realize exercícios aeróbicos por 40 dias, nem de musculação por 90 dias após o procedimento;
Você pode voltar, aos poucos, a retomar suas atividades de rotina em 3 semanas;
Procure realizar drenagem linfática 4 dias após a cirurgia;
Evite alimentos e bebidas que gerem gases;
Você só poderá voltar a dirigir com 2 semanas;
Trocar os curativos é importante, assim como esvaziar o conteúdo do dreno diariamente (ele ficará por 1 semana).

4. Pós-operatório da cirurgia plástica de lipo

Vamos unir neste texto as recomendações pós-cirúrgicas tanto da lipoaspiração quanto da lipoescultura, já que ambos trabalham nas mesmas áreas do corpo, modelando a silhueta.

Não esqueça da cinta pós-cirúrgica e placa contensora por 30 dias (ou a recomendação que damos para o seu caso);
Não fique sentado ou deitado por muito tempo, o ideal é fazer pequenas caminhadas em casa a cada duas horas;
Depois de 15 dias da cirurgia, você pode retomar atividades físicas leves, como caminhadas de até 3 km;
Apenas depois de 30 a 40 dias você deve voltar a realizar exercícios de cardio e musculação;
Contanto que não manipule as áreas onde houve enxerto de gordura, recomendamos realizar sessões de drenagem linfática após 4 dias do procedimento;
O repouso é recomendado, principalmente nos primeiros 3 dias.

5. Pós-operatório da cirurgia plástica do nariz

Chegando nas cirurgias plásticas faciais, vamos focar primeiro na mais realizada conosco, a rinoplastia. Por estar em uma região que tem valor tanto estético como funcionar, além de se localizar no centro da face, é essencial seguir todos os cuidados para garantir uma recuperação completa e bons resultados.

Faça repouso por 7 dias, para reduzir os inchaços e hematomas embaixo dos olhos;
Durma de barriga para cima, com a cabeça mais elevada;
Recomendamos compressas geladas para acelerar a reabsorção do edema;
Drenagem linfática também pode ajudar no seu caso;
Evitar exposição solar por 15 a 20 dias, e sempre lembrar do protetor solar e chapéu para proteção da face;
Não utilize óculos nos primeiros 15 dias, para não causar marcas;
Não molhe o molde de gesso por 7 dias;
É preciso lavar as narinas com soro fisiológico por 15 a 30 dias;
Evite utilizar água muito quente;
Lave o rosto apenas com água fria;
Alimentos muito quentes também devem ser evitados;
Você pode retornar a atividades após os primeiros 3 dias;
Já as atividades físicas precisam esperar 3 semanas (se for um esporte que possa traumatizar o nariz, evite por pelo menos 3 meses).

6. Pós-operatório da cirurgia plástica facial

Além da rinoplastia, realizamos outras cirurgias plásticas faciais, como o lifting facial, também chamado de ritidoplastia, a blefaroplastia e a otoplastia.

Juntamos todas as recomendações pós-cirúrgicas dessas modalidades e trouxemos aqui, confira:

Evite ficar muito tempo deitado;
Eleve a cabeça durante o repouso, para evitar inchaço (prefira travesseiros mais altos);
Aguarde a retirada dos curativos para lavar seu cabelo;
Não use tintura nem secador de cabelo até julgarmos seguro;
Não coce os olhos, e use óculos escuros em ambientes abertos para proteger do luz e vento;
Faça compressas de água fria para evitar edemas;
Evite esforço físico e atividades exaustivas por 3 semanas;
Venha ao consultório para trocar os curativos e retirar os pontos;
Você poderá retomar suas atividades em até 2 semanas;
Para Otoplastia, use a faixa de proteção em volta da cabeça por pelo menos 48 horas, assim como as tiaras de malhas para evitar traumas nos primeiros 30 dias;
Evite dormir sobre as orelhas, no caso da Otoplastia.

Qualquer dúvida que tenha, e que não foi respondida aqui, estamos à sua disposição no email e WhatsApp. Se estiver sentindo muita dor ou desconforto, entre em contato para uma consulta.

Boa recuperação!